Let's Row

Tips & Tricks

Yes. Jij gaat suppen! Dat wordt supertof. Zeker weten! Op deze pagina staan de basistechnieken van het suppen eenvoudig beschreven. Maar ook zonder deze tricks gaat het je zeker lukken. Zittend suppen kan ook prima. Serieus!


In de tweede tab lees je welke spullen handig zijn om mee te nemen. En huur je een los SUPpakket? Dan is het wellicht handig om te bekijken hoe je de opblaasbare SUP klaarmaakt voor gebruik en hoe je de SUP weer inpakt. Deze handleiding ontvang je overigens ook bij het SUPpakket.

Have fun!
Peter & Maja


De basics

Eerste keer op het board?

  • Ga op zoek naar 'kalm' water.
  • Zorg dat er weinig hoogteverschil zit tussen het waterniveau en de kant, zodat je makkelijk op de SUP kunt stappen/ klimmen.
  • Bevestig de leash aan je enkel. Zie foto linksboven. Mocht je vallen, dan houd je zo het board bij je.
  • Start met peddelen op je knieën. Zie foto rechtsboven. Zo kun je rustig aan het board wennen. Je peddelt in dit geval met beide handen om de steel.
  • Kun je je evenwicht goed bewaren? Ga dan voorzichtig staan.

Je houding

  • Plaats je voeten op schouderbreedte, aan weerszijden van het handvat van het board. Zie foto rechtsonder.
  • Zorg ervoor dat je voeten altijd naast elkaar staan, met je tenen richting de neus van het board (net als je schouders en hoofd trouwens).
  • Buig je knieën lichtjes tijdens het suppen.
  • Kijk niet naar je voeten, maar naar de plek waar je naartoe peddelt

Peddelen

  • Houd je ellenbogen zoveel mogelijk gestrekt bij het vasthouden van je peddel.
  • Span je buik aan.
  • Wanneer je rechts peddelt, plaats je je linkerhand boven op de grip van je peddel. En andersom.
  • Je andere hand plaats je hier zo’n 65 centimeter onder (dat is ongeveer het midden van de steel).
  • Op de voorkant van het blad staat het logo. Zie foto linksonder. Deze kant wijst naar voren tijdens het peddelen.
  • Zorg ervoor dat het blad helemaal onder water is tijdens het peddelen.
  • Probeer grote, rechte slagen langs het board te maken. Haal je peddel ter hoogte van je voeten uit het water, en herhaal de slag.
  • Richtlijn: peddel eerst 3 keer aan de ene kant, dan 3 keer aan de andere kant etc.

Inpaklijst

  • Handdoek(en)
  • Droge kleding
  • Hapje en drankje (evt. picknick kleedje). Zeker bij warm weer raden we aan om een flesje water mee te nemen.
  • Waterschoenen/ sportschoenen (die nat mogen worden)
  • Evt. zonnebrand

Op stap met kids? Denk dan ook aan:

  • De gebruikelijke rataplan
  • Speelgoed voor je kids (bal, gieter, schepje etc.)
  • Evt. een pet en parasol o.i.d. om een schaduwplek te creëren voor je kids bij felle zon.

Handige extra's

  • Waterdichte tas: deze kun je gemakkelijk op de SUP bevestigen. Ideaal als je een tochtje gaat maken. (€5,- per verhuurmoment)
  • Waterdicht telefoonhoesje: fijn als je onderweg foto's of filmpjes wilt maken. Je hangt dit tasje om je hals. (€2,50 per verhuurmoment)
  • Reddingsvest kind: neem je je kleine mee het water op? Dan is dit comfortabele vestje een aanrader. (€7,50 per verhuurmoment)
  • Kinderpeddel: leuk en fijn voor de kleinste SUPhelden die met papa en mama mee op het board gaan en graag een handje willen helpen. (€5,- per verhuurmoment)
  • Elektrische pomp: hiermee start je je avontuur relaxed. De pomp werkt op 12V, dus je kunt hem aansluiten (op de aansteker) in je auto. Duur oppompen: +/- 12 min. (€10,- per verhuurmoment)
  • Breng- en ophaalservice: huur je 6 SUPboards of meer? Dan komen we de SUPs gratis brengen & halen, binnen een straal van 25 km vanaf Uden. Huur je minder dan 6 SUPs? Dan bedraagt deze service €50,-.

Bekijk alle handige extra's >>

Fijn opwarmertje

  1. Pak de rugzak uit. Liggen er géén scherpe voorwerpen op de grond? Mooi! Leg dan alle spullen klaar. Maak je gebruik van een elektrische pomp? Dan mag je stap 2 t/m 7 overslaan. 🙌🏼  Bekijk hier de instructie van de elektrische pomp.
  2. Zorg dat je de slang van de pomp goed vastdraait aan de pomp, nét iets onder de drukmeter.
  3. Het mondstuk bevestig je op het ventiel van de SUP, onder de dop. Check even of het ventiel in de hoogste positie staat. Zo niet, draai deze dan een kwartslag.
  4. De knop op de pomp, onder het handvat, draai je naar rechts: Dual action. Zie foto linksboven. Pompen maar! 💪
  5. De drukmeter blijft op 0 staan, totdat de SUP vorm krijgt.
  6. Wordt het pompen te zwaar, dan draai je de knop naar links: Single action.
  7. De PSI meter op de pomp geeft aan hoeveel lucht er in de SUP zit. Foto rechtsboven. 15 á 16 PSI? Hoera! Verwijder de slang van de SUP en sluit de dop.
  8. Draai de SUP om en bevestig de vin aan de onderkant. Schuif de vin in de 'vinbox'. Zie foto linksonder. En vergrendel de vin door de hendel naar beneden te drukken. Zie foto rechtsonder.
  9. Klik de peddel in elkaar, en stel deze af op basis van jouw lengte (ongeveer 20cm langer dan jezelf bent).
  10. Leg de SUP voorzichtig in het water, en kruip/ stap er nog voorzichtiger op. 🏄‍♂️ De kant waar de vin zit is de achterkant (de staart) van het board.

Bekijk het instructiefilmpje >


Do's & Don'ts

  • Zorg dat er geen gewicht op de SUP komt als de vin op de grond ligt, zo voorkom je dat de vin breekt.
  • Stel de SUP niet onnodig bloot aan de zon.

Inpakken en wegwezen

  • Om het board uit het water te halen, is het het gemakkelijkst als je het board eerst kantelt. Zie foto linksboven.
  • Check of er geen scherpe voorwerpen op de grond liggen, voordat je de SUP op de grond legt.
  • Verwijder als eerste de vin.
  • Droog je de vin en SUP zo goed mogelijk af.
  • Draai de dop open, druk het ventiel naar beneden en draai het een kwartslag. Zo blijft deze open staan en loopt de SUP vanzelf leeg. Foto rechtsboven. Let op: de druk is behoorlijk, dus zorg ervoor dat je er niet met je gezicht boven hangt.
  • Als de lucht zover mogelijk uit de SUP is (dit duurt even), rol je de SUP op. Je begint met oprollen bij de neus van de SUP (kant van het koord). Foto linksonder.
  • Je mag de enkelband aan de SUP laten zitten. En de dop weer dicht draaien.
  • Als je de band om de SUP gedaan hebt, stop je de SUP weer in de tas. Zie foto rechtsonder.

Bekijk het instructiefilmpje >>



Inpaklijst SUPpakket

  • Grote vak: SUP
  • Voorvakje: Vin, slang van pomp en handdoek
  • Buitenzijde: Gedemonteerde peddel & pomp

Do's & Don'ts

  • Zorg dat er geen gewicht op de SUP komt als de vin op de grond ligt, zo voorkom je dat de vin breekt.
  • Stel de SUP niet onnodig bloot aan de zon.
  • Droog de SUP af voordat je alles inpakt.

© Alle rechten voorbehouden
Share by: